2017-10-05から1日間の記事一覧

立ち方、歩き方などを再確認して身体を正しく使う

いきなりですけど、立つ・歩くなどの動作をじぶんがどのようにしているか普段から意識してますか? ハタチを過ぎた頃からだったか、ぼくは意識をするようになりました。 具体的には、立っている時にどれくらい足を開くか、体重をどこにかけて重心をどこに持…